trening dajacy efektyZaraz nadejdzie nowy rok, a to okres jak zawsze obfitujący w postanowienia zmian. Część osób wpada na dosyć popularny pomysł  i zadają sobie pytania – a może czas popracować nad swoim ciałem? Tu coś zrzucić, tam ujędrnić? Sprawić, że nasza kondycja i samopoczucie wejdzie na wyższy level?

Read More →